식습관이 서구화 됨에 따라 성장기에 있는 발달장애 청소년들이

성인병 위험에 노출되기 쉬운 환경 속에 있고,

코로나까지 더해져 체력향상과 건강증진을 도모하기 어려운 시기입니다.

건강증진팀에서는 조금이라도 해결책을 제시하고자,

발달장애 청소년대상 비만해소 및 건강증진 목적의 프로그램

'청소년 체력증진 교실'을 진행하고 있습니다.

어떻게 진행되는지 함께 살펴보실까요?

​먼저 개인별 체성분 분석을 실시합니다.

'지피지기 백전백승'이라는 말이 있듯이,

내 몸의 강점과 약점을 파악하여

개인별 맞춤형 운동 프로그램을 계획하고 구성합니다.

​

체성분 검사 결과에 따라

유산소 운동과 근력 운동의 비율을 설정하고,

신체 부정렬이 있는 경우에는 밸런스를 조정할 수 있는 운동을 실시합니다.

참여자들의 운동에 대한 열정과 도전이 느껴지시나요?

앞으로 건강한 신체를 위해 열심히 땀 흘릴 수 있도록

응원의 박수를 부탁드립니다 :)

문의: 건강증진팀 양규원 02) 2092-1765