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[비타민운동교실] 1탄. 튼튼운동교실
23-02-21 15:41 280회 0건

건강증진팀에서 []

+개강 소식+을 전합니다.


1탄. 튼튼운동교실 (그룹재활운동)

튼튼운동교실은 어떤 내용으로 수업이 이뤄질까요?


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1. 부상을 방지하기 위해 자리에 앉아 호흡법과 신체 별 스트레칭 진행


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2. 요가매트로 이동하여 이젠 코어근력운동 시간


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3. 뉴스포츠 활용 운동을 통해 

참여자 간 소통의 장을 가집니다.


튼튼운동교실은 

지체·뇌병변 성인 장애인 다같이 모인 재활운동교실로

매주 화요일 10:00~11:30 

만나 보실 수 있으십니다.


다음 소식으로 

2탄. 쭉쭉요가교실로 찾아오겠습니다.


담당: 건강증진팀 성라경

☏02-2092-1764



 

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