건강증진팀에서 [비타민운동교실]
+개강 소식+을 전합니다.
1탄. 튼튼운동교실 (그룹재활운동)
튼튼운동교실은 어떤 내용으로 수업이 이뤄질까요?
1. 부상을 방지하기 위해 자리에 앉아 호흡법과 신체 별 스트레칭 진행
2. 요가매트로 이동하여 이젠 코어와 근력운동 시간
3. 뉴스포츠 활용 운동을 통해
참여자 간 소통의 장을 가집니다.
튼튼운동교실은
지체·뇌병변 성인 장애인 다같이 모인 재활운동교실로
매주 화요일 10:00~11:30
만나 보실 수 있으십니다.
다음 소식으로
2탄. 쭉쭉요가교실로 찾아오겠습니다.☺
담당: 건강증진팀 성라경
☏02-2092-1764