건강증진팀에서 국민건강보험공단 노원지사와 함께하는
"건강백세운동교실" 개강소식을 전해드립니다.
음악따라 부르며 박자에 맞춰
왼쪽 찌르고↖ 오른쪽 찌르는↗
무슨 음악에 운동 중인지 너무 궁금하지 않나요? :)
맨손 체조로 오른쪽, 왼쪽만 찌르기엔 아쉬움이 가득하죠!
이번에는 위쪽 찌르고↑ 아래쪽 찌르는↓
이용자별 볼 크기와 더불어 색상까지 각자 선호도에 따라 고르는 재미도 찾아 볼 수 있답니다.
세라밴드 스트레칭으로 마무리 운동까지~!
여러분 소식을 접하시면서 눈치 채셨을까요?
"건강백세운동교실"은 장애유형별을 떠나 남녀노소 누구든지! 내가 할 수 있는만큼! 부담없이 활동하고 있습니다.
그룹활동실에서 음악이 흐른다?
매주 화요일 13:30~14:30 진행중으로 많은 관심부탁드립니다.
우리 모두 다같이 건강한 100세까지!!
담당: 건강증진팀 성라경
02) 2092-1764